Fogalmad sincs, mit főzz ma? Arról nem is beszélve, hogy mi legyen az egész heti menü?!
Akkor köszöntelek a csapatban!
Minden pénteken közzéteszek egy heti étrend javaslatot, minden napra egy húsos és egy húsmentes ebéd ötlettel. Plusz összeírok egy vázlatos bevásárlólistát, amit magaddal vihetsz a boltba/piacra.
De előre szólok: a menük mindenféle gasztro-tudományos alapot nélkülözve, a saját (és környezetem) ízlése által vezérelve születnek meg.
Ha jó ötletnek találod, nézd meg az eheti menütervet – és reménykedj, hogy egyezik az ízlésünk!
Az úgy volt, hogy kaptam egy óriáscukkinit...
A 1/3-át már felhasználtam, és töltött cukkini lett belőle. A többi megmaradt a tisztítókúrához :)
Tehát: óriás cukkini töltve, képekben:
Részletes magyarázatra talán nincs is szükség. Szóval…
Csak mert nagyon szeretem! :) Egyszer próbáljátok ki ti is!
Egyszerű elkészíteni:
1 kígyóuborka
1 nagyobb sárgarépa
1 nagy doboz kefir
2 gerezd fokhagyma
só
feketebors
római kömény
egy kis olaj a tetejére
Répát és az uborkát a nagyobb lyukú sajtreszelőn…