Fogalmad sincs, mit főzz ma? Arról nem is beszélve, hogy mi legyen az egész heti menü?!
Akkor köszöntelek a csapatban!
Minden pénteken közzéteszek egy heti étrend javaslatot, minden napra egy húsos és egy húsmentes ebéd ötlettel. Plusz összeírok egy vázlatos bevásárlólistát, amit magaddal vihetsz a boltba/piacra.
De előre szólok: a menük mindenféle gasztro-tudományos alapot nélkülözve, a saját (és környezetem) ízlése által vezérelve születnek meg.
Ha jó ötletnek találod, nézd meg az eheti menütervet – és reménykedj, hogy egyezik az ízlésünk!
Nemzetközi csokoládéhét+szülinap= Ultimate Chocolate Cake. Nekem egyszerűen csokitorta.
Tészta
200 g jó minőségű étcsoki (min. 50-60 %-os kakaótartalmú)
200 g vaj
1 teáskanál instant kávé
125 ml hideg víz
170 g liszt
250 g cukor
25 g kakaópor
1 mokkáskanál…
Nincs desszerted? Nincs túl sok munkád? Csak annyit mondok: mákos guba!
----------------------------------------------------------------------------------------------------
8 kifli
15 dkg mák
1 liter tej
1 csomag vaniliás cukor
citromhéj
cukor
Nem vagyok egy nagy halrajongó, a rákokról nem is beszélve... De, ugye, ha Svédországban jár az ember, muszáj megkóstolnia efajta ételeket is. Szerencsére. Mert ez nagyon ízlett. Olyannyira, hogy önszántamból is elkészítettem itthon.
Az eredeti recept:
200 g spenót (leveles - a…
Mit is süthetne az ember a másik mákrajongó barátjának szülinapjára, mint máktortát?
De nem ugyanazt, amit 3 héttel ezelőtt - Máktorta - az biztos. Hanem mondjuk ezt:
Recept pofonegyszerű
Tészta
(Horváth Ilona szakácskönyv máklepénye alapján, az otthon lévő…
Ha kell egy gyors, egyszerű és finom sütirecept
----------------------------------------------------------------------------------------------
Hozzávalók:
1 pohár natúr joghurt
1 pohár olaj
2 pohár cukor
3 pohár liszt
3 tojás
1 csomag…
Ha Csabihoz megyünk, akkor a mák kötelező elem. És hát Csabihoz mentünk.
De más is volt a háttérben. A madártej! (hamarosan jön annak a receptje is) Egész pontosan a madártejből maradt 10 tojásfehérje.
Ennél sokkal több nem is kellett a mákos lapokhoz. Egész pontosan cukor és…
Mi mást is készíthetnék a 10 napos tisztítókúra végeztével, mint egy zöldséges süteményt. Mert, ugye, a fokozatos visszaállás fontos... :)
(és akkor tegyünk úgy, mintha nem tudnánk, hogy a mai ebédem egy isteni 4sajtos pizza volt)
Visszatérve a süteményre. Akik ismernek,…
Az úgy volt, hogy kaptam egy óriáscukkinit...
A 1/3-át már felhasználtam, és töltött cukkini lett belőle. A többi megmaradt a tisztítókúrához :)
Tehát: óriás cukkini töltve, képekben:
Részletes magyarázatra talán nincs is szükség. Szóval…
Jó pár éve minden nyáron van 1, jobb esetben 2 hét, amíg csak zöldséget és gyümölcsöt eszem. Se hús, se tejtermék, se cukor (na, ez a legnagyobb kihívás), se kávé. És én ezt tisztítókúrának hívom.
Valószínűleg tudományosan nem az. Sebaj, én azért…
Ilyeneket valószínűleg sohasem fogok főzni. De hátha ti igen! :)
Najó, a madártej esélyes. A tuti recept már megvan!
Friss morzsában sült bébicsirke:
Kacsamáj tönkölybúzával:
Tejesbáránygerinc…
Csak mert nagyon szeretem! :) Egyszer próbáljátok ki ti is!
Egyszerű elkészíteni:
1 kígyóuborka
1 nagyobb sárgarépa
1 nagy doboz kefir
2 gerezd fokhagyma
só
feketebors
római kömény
egy kis olaj a tetejére
Répát és az uborkát a nagyobb lyukú sajtreszelőn…